锻炼身体打羽毛球好,还是打乒乓球好?

Question

如题所述

Answer 1

要想锻炼身体，我觉得这两种运动都可以，个人觉得打羽毛球更好，只是羽毛球和乒乓球的特点不同，一般来说锻炼的程度与结果也会有明显的差别。

要说是锻炼身体为目的的话，我觉得还是羽毛球更有效，不管是塑身还是健体。

但是不管干什么，都有个前提，比如说年龄五十左右的就要少打羽毛球而要增加乒乓球运动了，这是身体条件的限制所需吧。

再说乒乓球的场地，现在较为普及，想打的话较为容易，但是羽毛球场地那就稀罕得多了，因为羽毛球场地需要是室内，且必须有足够的高和大。

还有就是打羽毛球，从某种程度上来说，它是一项“贵族”运动，买球买球拍和衣服鞋子等等，比打乒乓球要花费高得多：我们锻炼身体，还是要量力而行。

如果说，不以提高技术，最终能够参加比赛为目的，纯粹就是为了锻炼身体的话，那么打羽毛球和打乒乓球都可以，只要是能够活动活动出出汗；户外的活动的话，还是随便打打羽毛球更加方便，也能够方便人际间的交流。