第1个回答 2014-04-24
我体重108,蜂蜜加白醋1:2,体重减了7斤,可是看不出来那里瘦,是怎么回事? 1:早上洗完脸喝一杯白开水后,出门前蜂蜜加白醋,难喝,早餐苹果。 2:午饭吃一小半碗,吃素,我贪吃荤的也吃了 3:晚饭吃一小半碗,吃素,然后出去散步一小时,睡觉前不吃任何东西。做30个仰卧起坐3组。 一天喝7-10杯白开水或蜂蜜水。我还买了两个称,怕有误差,体重真减了7斤,却看不出。 减的是细胞的水分 不是脂肪 所以体重是轻了 可看不出来 要多运动 适当补充水份 不能猛喝
第2个回答 2014-04-25
现介绍给各位在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,具体方法: 1早餐前20分钟空腹喝 2中餐和晚餐后立刻喝 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,如果各位jm更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。本回答被提问者采纳
第3个回答 2020-01-15
你是不是总便秘?一便秘就想喝蜂蜜水?还妄想能减肥?快来看看答案吧。
第4个回答 2014-04-25
不能:而且这样天天吃肯定是要伤胃的。 减肥还是要健康减肥,很不赞成节食减肥,又伤身体又会反弹。赞成运动减肥(也要坚持,停下也很容易反弹的),不过在饮食上也要控制,否则吃什么减肥产品和运动都是没有用的。就是不要吃脂肪含量高的食物,如:猪肉、没有鳞的鱼、冰激凌、甜食、内脏、油炸类、烧烤类等。多吃蔬菜和水果,多喝水。可以试试螺旋藻即能减肥又能补充营养,效果是不错的,我先生就吃的,从原先的190几斤减到了174斤(还在继续减哦),最主要的是他在意识方面是控制的哦。而且脂肪肝也好了。