古人几点睡觉几点起床

Question

如题所述

Answer 1

一、戌时（19:00-21:00）：入夜时分，古人开始准备就寝，结束了一天的活动。
二、亥时（21:00-23:00）：也称“人定”，意味着人们已经静卧入睡。
三、子时（23:00-01:00）：三更时分，正是“三更半夜”，夜最深沉。
四、丑时（01:00-03:00）：鸡鸣之时，亦称“荒鸡”，勤奋者于此起床。
五、寅时（03:00-05:00）：五更，夜晚结束，大多数人开始起床，准备开始新的一天。
六、卯时（05:00-07:00）：日出之际，人们开始工作，进行日常的晨间活动。