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减肥期间能喝酸奶吗?
RT 顺便问下 牛奶能喝吗?
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第1个回答 2009-08-26
喝吧 酸奶可以帮助你减肥的 早上8点喝 食量克制 可以达到事半功倍的效果(一个减肥书上写的)
第2个回答 2009-08-26
可以哦~
买的时候看下上面的脂肪含量
小于3的或者更少 脱脂类的都可以
其实减肥期间饮食也是跟上的,这样代谢减少了,也是瘦不下去的
早上喝牛奶就好 中午或者下午的时候喝酸奶本回答被提问者采纳
第3个回答 2009-08-26
可以喝,牛奶脂肪含量很低
第4个回答 2009-08-26
可以的
第5个回答 2009-08-26
废话 当然可以`
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