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减肥时,晚上可以喝酸奶吗?
减肥时晚上都可以吃些什么呢?
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推荐答案 2007-04-08
不要喝,酸奶增加你胃肠蠕动,本来你就没吃什么东西,再喝酸奶的话,对肠胃不好.
另外减肥忌讳高热量,高脂肪的东西,比如KFC.
适当多喝汤
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2007-04-08
黄瓜,原味酸奶.牛肉干本回答被提问者采纳
第2个回答 2007-04-08
可以!
有减肥的功效!
第3个回答 2007-04-08
不可以,酸奶也是奶,有营养,减肥就不要喝拉
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晚上不
吃饭只
喝酸奶能减肥吗?
答:
晚上不吃饭只喝酸奶
,每天如此确实可以减肥,但是一旦再吃晚饭就会反弹。减肥首先第一,饮食控制,多吃蔬菜和水果,少吃油腻食物!第二,运动锻炼,适量运动,肥胖的地方佩戴加热带!第三,注意休息,睡眠规律。减肥是循序渐进的过程,不可单纯地靠不吃晚饭。
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