运球.胯下运球.投篮动作.3步上篮.还有什么?以及技巧和要点.请帮莪详细归纳一下.莪还想问一下,如何增强对篮球的球感,还有莪是左撇子.习惯用左手运球. 还有花式篮球的基本功以及技巧和要点.麻烦勒,莪是初学者, 最后就是关于对篮球的准备,柔韧还有什么需要着重训练的,麻烦也告诉莪技巧和要点