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快22了毕业在家快五年,一无是处社恐内向身体虚弱工作难找该怎么办,好想自杀了?
如题所述
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推荐答案 2022-08-05
一,找时间,可以咨询心理医生。
二,阅读励志类,社会类,心理类,口才类好书,不断进步提高。
三,制定计划,体育锻炼。包括家人陪同,定期打打球什么的。
四,平时适当与人交流,包括购物、郊游、串亲戚,接触社会。
五,有嗜好,适当限制不良嗜好。电子游戏什么的,限制一下,不要太浪费青春。
六,开阔心胸视野,豁达大气一些。留得青山在,不怕没柴烧。风雨过后有彩虹,办法总比问题多。要相信一切都会好起来的!何况,年轻无失败,一切都可以从新开始!祝你好运!
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其他回答
第1个回答 2022-08-05
你现在22岁了,可能你心里有压力,你有疾病,你一直呆在家里,你越是不出门,就越是没有朋友,你心里就更加的恐惧,不敢面对现实,不敢面对生活,如果有病就去看医生,把自己治疗好,你应该去找一份工作,不能总是呆在家里,你病了就该看医生,如果你这样下去,你的人生就没有任何意义了,赶快让自己好起来,去面对新的生活吧,加油😄
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第2个回答 2023-09-22
自杀是一种非常严重的行为,会对自己及身边的人造成永久性伤害。如果正在经历困难或者有自杀的想法,请及时寻求专业心理咨询或寻求帮助。例如找心理医生、认知行为治疗师等。生命是宝贵的,任何形式的自我伤害都是不理智、不道德和非法的。
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