大富鲜牛奶的成分是什么？

Question

如题所述

Answer 1

其中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、B族维生素、维生素A、维生素D等营养成分。
牛奶中含有3%-4%的蛋白质，这些蛋白质中有人体中所必需的氨基酸，此外牛奶中的乳蛋白在人体中吸收率较高，一般可达97%。同时牛奶中还含有
3.5%的乳脂肪，是一种消化吸收率很高的食用脂肪。牛奶中含有乳糖，乳糖能够促进胃肠道内的有益乳酸菌生长，有利于人体对钙和其他矿物质的吸收，其中的钙、磷是构成人体骨骼的重要成分，可以在一定程度上预防佝偻病、骨质疏松症。在睡觉前适量饮用温牛奶，还能在一定程度上促进睡眠，安抚情绪。
但需要注意的是，牛奶不建议与草酸含量高的
长期大量共同摄入，如冬笋、茭白、菠菜等健康直播间中的蛋白质遇到这些弱酸性物质，可能会形成凝胶物质，不利于消化吸收。同时部分人群体质较特殊，可能会对牛奶过敏，此时则通常不建议喝牛奶，以免引起皮肤红疹、腹泻等过敏反应。