吃完火锅后,吃什么可以清脂?

Question

吃完火锅,肠胃可定很油腻,不易消化!还要长脂肪!
吃什么可以清脂呢?

Answer 1

　　1.喝包酸奶。由于火锅不辣不好吃，很多人都喜欢吃辣一些的，这就刺激了肠胃，时间长了会引起肠胃不适，甚至胃病。因此吃完火锅后喝包酸奶，能有效的保护胃肠粘膜，护理肠胃。

　　2.喝杯温开水。吃完火锅后喝杯温开水能促进消化液分泌，加强胃肠的消化吸收功能，也能压压身体摄入的盐分。

　　3.适当的吃些蒜头。如果你的肠胃比较好，吃完火锅后可以吃点蒜很有好处。因为吃火锅时会吃很多肉，比如肥牛、肥羊等，饭后吃些蒜能杀食。

　　4.吃一些新鲜水果。水果富含多种维生素，非常适合吃完火锅后食用，以补充维生素，避免身体因吃肉多而过于酸性。

　　5.饭后半小时喝杯绿茶。绿茶中富含天然营养成份，有杀菌、消炎等特殊效果，能消食化痰、去腻减肥、降火明目，非常适合吃完火锅后饮用。

Answer 2

喝一杯蜂蜜水。如果用凉水冲出来的蜂蜜水是属于凉性的，败火去毒；用温水冲出来的蜂蜜水属温散性，不温不燥，行气养血；用热水冲出出来的蜂蜜水属热性的，去寒除风。

喝杯温开水。能促进消化液分泌，加强胃肠的消化吸收功能，润润肠。

吃水果。水果富含多种维生素，以补充维生素，避免身体因吃肉多而过于酸性，推荐：猕猴桃，梨子，火龙果，柚子，石榴，橄榄，西瓜，琵琶，柿子，无花果，草莓。

补充：

饭后半小时喝杯绿茶。绿茶中富含天然营养成份，有杀菌、消炎等特殊效果，能消食化痰、去腻减肥、降火明目。

可以吃一些蒜头。如果你的肠胃比较好，吃完火锅后可以吃点蒜很有好处。因为你可能会吃肥牛、肥羊等，饭后吃些蒜能杀食。

吃完火锅后，肠胃功能不好的人建议最好还吃上一点健胃消食片。蔬菜中膳食纤维虽说可促进肠胃蠕动，但是也不宜排出体外，肠胃负担是比较大的，吃点健胃消食片可以减轻肠胃负担，促进肠胃消化。

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Answer 3

吃火锅的 时候, 其实可以弄杯茶,吧要吃的那到茶里去泡一下! 基本就没油了! 不过味道可能...
吃完火锅,可以喝茶,吃莴笋头, 都很有効!本回答被网友采纳

Answer 4

先喝点茶。茶可以去除油腻，然后再喝酸奶。

Answer 5

多活动，经常去健身。也可以向他说的，喝减肥茶。