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我一跑步脚后跟就疼,已经持续了半年了
以前跑步时候跑多了脚后跟就会有刺痛,以至于站不起来,以前以为只是跑太快后更疲劳而已,但是现在还存在这种问题,一走快就会酸痛,稍微跑快点会很疼,请问是跟腱炎引起的么
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推荐答案 2019-05-21
如果在那个之前有足踝部的扭伤,还是韧带损伤导致的。或者就是以前有这种外伤那个之前有别的因素诱发了。一般用红花,伸筋草,川椒之类的东西煮水泡脚,效果好的很
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其他回答
第1个回答 2019-05-21
看过题主描述,感觉你跑步脚后跟疼是因为脚后跟过分受力所致。人行走或跑步时脚用力的地方主要是在脚前掌,脚后跟很少受力,一般情况应该不会脚后跟疼。我平时一次跑步如果时间过长或路程过远,疼痛或酸胀的地方不在脚后跟,而是在小腿腿肚处。所以,你可以试试跑步跟走路时用脚前掌先着地后脚后跟再轻轻着地,脚后跟先离地,让脚受力的重心移到脚前掌。
第2个回答 2021-04-10
跑步膝盖疼会持续多久
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第3个回答 2019-05-21
我建议你去正规的医院做个详细检查。确认一下是什么引起的疼痛。不要自己妄加猜测,最后耽误了病情
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答:
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