如果想去看书.却不能静下心怎么办

Question

如题所述

Answer 1

如何才能静下心来看书？这也就是说，一你很难静下来，那你放下当前的书，干其他你认为也是有意义的事或者到别处走一走呼吸一下新鲜空气。二你想更深入静心读书，那你就分析一下，为什么静不下来，是外界的还是内在的还是都有， ①外界的，那你就尝试去和外界沟通，若不行，那只有你去适应，比如你可以备一副耳塞（一般学校附近文具商店有售）、放音乐等。 ②内在的，你就要学会克制自己的情绪，可以做腹式呼吸、自我暗示鼓励、听音乐、与人交流等。

Answer 2

那么你就不要看书，因为看了也是白看，一个人，在不同的时间段里，会根据情绪，环境，爱好，其他因素等等，而去做一些你当时最想做的东西，这个是人的本性，叫冲动。这个当然有好有坏啦，大家都知道。
但是我认为，只要你条件允许，你就应该大胆的去做，大胆的去尝试，不要怕浪费或者得不偿失，正所谓“塞翁失马焉知非福”，你有看书的冲动，但是静不下来，那么先把书借回家，睡觉前应该平静了吧，这样看一下书可以吧？或者你做汽车，公交，高铁，不玩手机的时候，空闲了吧，这时候看看书，可以吧？
因为本人也是很喜欢看书，不过是一些营养不大的小说，纯属是丰富一下自己的幻觉世界的，这是精神安慰，总比胡思乱想好吧。因为我不想跟你说，让你调整呼吸啊，看看窗外的事物，或者站起来走一下，分散一下注意力之后再看书，这样的方法，有些可以，但是对我不管用，有些时候需要冲动，就不要想着静下心来，因为当你真的静了，你就会发现，有点乏味了。本回答被网友采纳

Answer 3

可能是你长久不看书了吧，需要一个过程，先开始挑一些喜欢的，感兴趣的吧，慢慢的再去看专业的书籍

Answer 4

或许最近事情比较多,想静心看书,事先把该做的事做完,到安静的地方 最好是图书馆自习室之类的地方,有很多人在学习,你会被这种气氛带动,安静下来学习 刚进图书馆

Answer 5

那就别在图书馆装B了，赶紧的回宿舍开lol，五缺一就等你了！