练倒立手腕痛，怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

你好，朋友
手腕疼是正常的，全身的重量集中到手掌上不疼才怪，这种事要多练练，楼主就倒立到墙上，感觉眼睛，耳朵有点充血是正常的，因为这时候血液在倒流，不过也不要强撑，感觉眼睛不行了就下来，倒立还可以练腰，我现在眼睛已经习惯了，一般都是腰酸了才下来，多练练就好
如不足，请追问，满意请采纳，谢谢

Answer 2

这现象正常，肌肉突然一下运动会有的

Answer 3

天呐追答

你有没有常识性

你是怎么练的？

练习倒立不能盲目，这个容易出意外

弄不好命都没了

手腕会痛在很正常

谁都会的

问题是要看你怎么练

恰当的方法不会痛

Answer 4

那是因为你不经常练习追答

多练下就好了的

Answer 5

扭到了，可得好段时间养