第1个回答 2010-02-03
手腕痛建议去看一下。
因为手掌和小臂90度时，有很多人会痛。
我是倒立不痛。而做六步时候手痛。
要看你手掌是怎么放的。
倒立一分钟不到是你没有找到感觉
说是努力就好，但是也有天生的因素。
有的人就是一找到感觉。倒立不掉。
有的人找到感觉就是倒立一会儿。
不到一分钟没什么事的。
多倒立，不知不觉就上来了。
第2个回答 2010-02-04
慢慢来吧，才起步是这样子的，多练练就慢慢好起来了，如果你胆子够大，每天花很多时间在倒立，可以短时间学会倒立！
第3个回答 2010-02-03
手腕会痛？ 不是吧，我练的时候也不是手腕痛啊，最多就是肌肉有点酸痛，，估计你手没有放好把，力量没有把握好！