先努力克服自己的情绪吧。
找出是什么原因使自己紧张的。
要是是在克服不了在考虑换工作不迟。
有一种方式能够让我们变得乐观，它是心理学家马丁·塞利格曼发明的，叫做习得性乐观。它能使我们获得最佳而又实际的感觉控制。它是一种习得的方法，用于解释生活中出现的好事和坏事，并反过来提高我们的感觉控制和对这些事件的适应性反应。乐观主义与控制有关，因为人们对未来事件所感知到的控制越大，他们就越乐观。
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先努力克服自己的情绪吧。
找出是什么原因使自己紧张的。
要是是在克服不了在考虑换工作不迟。
有一种方式能够让我们变得乐观，它是心理学家马丁·塞利格曼发明的，叫做习得性乐观。它能使我们获得最佳而又实际的感觉控制。它是一种习得的方法，用于解释生活中出现的好事和坏事，并反过来提高我们的感觉控制和对这些事件的适应性反应。乐观主义与控制有关，因为人们对未来事件所感知到的控制越大，他们就越乐观。