为什么健身想长肉不能吃肥肉?

Question

肥肉不是长肉的来源?

Answer 1

因为你健身的过程当中，你想长出来的肉不是肥肉，而是肌肉。既然想长出肌肉的话，就千万不能吃肥肉，因为吃肥肉的话会很容易使身体发胖。而不是长肌肉的那种肉。这个时候你一定要吃一些鸡胸肉啊，或者是纯瘦肉这样的话长出来的才是肌肉。身材才会更美。

Answer 2

因为你想吃肥肉的话，肥肉里含的都是脂肪，会让你长胖，那么你怎么达到健身的目的呢？

Answer 3

这是肯定的，你想长的是肌肉而不是肥肉，而如果你吃肥肉的话，它就会让你长肥肉的。所以在健身期间是不适合吃肥肉的，但是你可以补充一些蛋白质。

Answer 4

因为这个健身长肉的话，吃肥肉是脂肪对身体不好，不溶锡富应该吃那种。粗纤维的还有长就营养食物物

Answer 5

也没肥肉中含蛋白质，脂肪很多，所以健身的时候最好长肉，最好不吃肥肉