女人抗衰老有什么妙招吗？

Question

女人过了四十就真的成为黄脸婆了吗？有什么办法可以延缓衰老呢？

Answer 1

女人吃什么抗衰老呢？

Answer 2

食补：女人气血很重要，常煲些美容养颜汤来喝，补气补血；多吃水果、蔬菜，每天6-8杯水。

运动：每周做3-5个小时的有氧运动，运动可以使你的身体各项机能保持年轻、活力。

最最重要的还是有一个好的心态，保持积极、乐观、愉悦的心情，病痛也会远离你哦。

Answer 3

当然不是了，要靠平时的保养，可以多吃蔬菜水果。条件允许的话，你可以使用效果好的抗衰老的化妆品，比如REVITOL这个品牌就不错，它是一种对抗衰老的全方位岁月修护解决方案，通过减少深纹、细纹和靓白肌肤来减缓衰老迹象，让你恢复年轻容颜.你可以试试本回答被提问者采纳

Answer 4

第一:保持良好的心态,不去计较太多,少发怒,多微笑.
第二:保证充足的睡眠,美人都是睡出来的,最忌讳熬夜.
第三:少吃些肉类,多吃点蔬菜,蛋,奶类...原因就不用我多说了吧?
第四:早上起来最好先喝一杯凉白开,然后再喝一杯蜂蜜水,凉白开可以帮助你清除肠道经过一晚上排出来的垃圾,而蜂蜜水则可以给你一整天所需的对女人来说十分重要的营养.
以上四点如果全做到了,那你就不用再为会变成黄脸婆而发愁了.

Answer 5

这个要从年轻就开始注意的 20多的时候就开始的 补救的话也没有太好的措施 睡眠充足 多吃蔬菜水果 饮食清淡 有条件最好练练愈加 坚持跑步 游泳等健身运动 保持乐观向上的心态!