跆拳道升绿带都要考些什么呀？

Question

如题所述

Answer 1

绿带
1、礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼
2、品式：太极三章
3、基本功：
a.三次中段攻防技术
b.柔韧：两腿交换竖*
4、腿法：
a.高位横踢（左右各2次）
b.后踢（左右各2次）
c.后腿横踢接高位横踢（左右各2次）
d.后腿横踢接后踢（左右各2次）
e.后踢脚靶（打脚靶左右各2次）
5、体能：
a.俯卧撑（男拳10个，女夹臂5个，儿童8个）
b.两头起（男20个，女12个，儿童10个）
c.立卧跳（男15个，女10个，儿童6个）
7、整理道服，行礼，退场

Answer 2

[黄带升绿带]
品　　势：太极二章
步　　法：前滑步、后滑步、赶步拳　　法：正冲拳击靶腿　　法：前腿横踢、后腿横踢、后撤步反击横踢、横踢脚靶、下劈体　　能：俯卧撑（男15个、女10个、儿童8个）、背肌
（男15个
女10个儿童8个）协
调
性：前倒、侧倒柔　　韧：两腿交换竖叉

Answer 3

太极三章、前脚横踢、上步横踢、上步下劈、跳下劈、后脚侧踢、三七步手刀加正拳。
考核只要取得60分的成绩便算通过，