世界卫生组织建议母乳喂养至少要持续6个月。一般家庭母乳喂养都不会超过一岁半,当然也有持续到2岁的。妈妈要根据宝宝的实际情况来决定什么时候断奶。在给宝宝断奶的时候妈妈一般会出现什么反应呢?面对这种反应应该如何解决呢?
母乳喂养在断奶的时候很多妈妈都会出现涨奶的情况,特别是在上班的时候出现涨奶现象就会比较尴尬,遇到这种情况还是非常头疼的。涨奶其实就是母乳在乳房中不能正常排出,一直滞留在乳房中。这是因为乳腺仍然在继续发挥着分泌乳汁的作用,如果不能及时的排出就很容易出现淤积,妈妈自然就会感到胀痛。
1、如果在断奶之后妈妈仍然感到涨奶而且比较严重,可以买一个吸奶器协助把乳房中的乳汁吸出来,不过这里要注意一点就是吸奶器在使用的时候要掌握好力度,应照顾到乳房的感受,出现疼痛就要减小力度,在用完之后要及时的清洗干净保持清爽,同时在使用之前也要注意个人卫生。
2、除了用吸奶器之外,还可以用热毛巾做局部热敷,温度不宜太高,否则容易烫伤皮肤,热敷之后对乳房进行按摩,从乳房底部开始向上按摩,先顺时针然后在逆时针,各按摩20次。最好在早上起床和晚上睡觉之前热敷加按摩效果是最好的。
3、还可以用维生素B6配上适量的麦芽和山楂,这些药材在药店都可以买到,每天用这些药材熬成汤水服用,每天三次连续喝五天左右就可以明显减轻。
断奶之后妈妈的饮食应该以清淡为主,不要在继续服用油腻的汤水,更不要吃容易催奶的食物和高蛋白食物,否则就会前功尽弃。在这期间,不要在让宝宝吸吮乳汁来缓解疼痛,这样只能导致断奶失败怎更加断奶的难度。