第1个回答 2020-04-07
多运动，健康饮食，不暴饮暴食。
第2个回答 2020-05-26
保护卵巢不早衰的方法：
1、充足的睡眠
女性要保证充足的睡眠和睡眠质量，只有睡眠良好才能够使女性的身体内分泌平衡，才能够保护好自己的卵巢。
2、情绪要稳定
女性在日常要保持良好的心情，避免过度的情绪化，碰到任何事情，要以平和的心态去面对。
3、补充雌激素
卵巢之所以会衰老就是体内的雌激素在减少，因此建议吃金巢安来补充植物雌激素，可以起到滋养卵巢，延缓衰老的作用。
4、不要乱用保健品
很多女性在出现了疾病以后，可能会盲目的使用一些保健药品，有很多的保健药品会对女性的卵巢产生刺激，造成卵巢受损，女性在日常不要随意的使用保健品。
5、预防妇科疾病
阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎等一些妇科疾病，也会导致女性出现卵巢早衰，女性在出现了妇科疾病后、要及时的进行治疗，避免因为妇科疾病而引起卵巢早衰。
保护卵巢的好处：
1、做卵巢保养最为主要的目的就是全面地调节女性的生殖系统功能，让卵巢的功能得到增强，这样卵泡的发育也会越来越成熟，这样一些生殖系统的问题就不会出现了。
2、让女性保持完美的曲线，保持较为性感的身材，并且卵巢保养能够再次激发身体内的荷尔蒙分泌，提高激素水平，这样身上的脂肪就会被代谢掉，女性的那种曲线美就被体现出来了，不该有脂肪的地方就没有。
3、其次女性多做做卵巢保养能够让自己变得更加年轻，延迟更年期的时间，让衰老迟点到来，并且很好地调节内分泌系统，让身体内的环境保持稳定。
4、最后一个卵巢保养的好处就是让女性拥有一个健康的心理，生活中的一些紧张情绪也能在卵巢保养下得到有效的缓解，心情也会变得开朗起来，让女性精力充沛，信心倍增。
第3个回答 2020-04-20
卵巢保养能够使卵巢正常的分泌雌激素，它能够保证女性的身体健康，还能够保证女性处于年轻的状态，而且卵巢保养得好，对女性的皮肤也是比较好的，它能使皮肤变得光滑细腻。健康的卵巢还能够促进夫妻生活能够提高同房的质量，或者性生活更加的愉悦快感，能够增加夫妻之间的感情。所以平时一定好注意卵巢的保养，比如可以吃一些豆制品或者吃些含有雌激素食物。
第4个回答 2020-04-12
姐妹你好，怎么你也需要供呢？咋这么多需要供的呢，
都是可怜人，我二十岁就早衰了，当时结婚时老公也知道，不想瞒着他，这样会对他太不公平。事实也证明老公是真心爱我的。记得结婚第一年一直没怀上，然后第二年就不停的跑医_院做试管了，前前后后促排了三次，每次都取两三个，移了四次都没有成，现在都不敢想象那时崩溃的感觉
医生当时直接判了死_刑，说除了供自己怀基本不可能，后来主任推|_荐_金_贝_供_卵，可能是我年轻内膜好，配了四管，移了一管就成了，觉着自己运气还是挺好的，
不知不觉说了这么多，现在供的情况我也不是很清楚了，姐妹多注意千万别被骗了，
最后祝你早日好孕，满意的话就采纳下吧