血糖高人吃哪些水果蔬菜

Question

如题所述

Answer 1

你好！
血糖高的人可以吃含糖低的水果和蔬菜。
含糖量低的水果：荔枝、草莓、樱桃、猕猴桃等。
含糖量低的蔬菜：黄瓜、西红柿、苦瓜、莴笋、卷心菜、芹菜、茄子、蘑菇、苦菜、洋葱、白萝卜、红萝卜、金针菇等。

Answer 2

西芹西蓝花木耳之类的吧