首先先区别以下你所说的精气神。
如果你说的的是“修炼中的精气神”，可以修持八字最胜大威德心真言。
此咒包含“唵阿吽”三个音，是罗汉音，可良好提升精气神。当今有部分道士也用罗汉音修炼提升精气神。
ōng ēwèiluóhōngqūzuǒluò
唵。阿味 罗 吽 佉左 洛。
每天先念南谟文殊师利菩萨108遍，接持八字最胜大威德心真言至少1080遍乃至5000遍。
如果你说的是“中医学中的精气神”，可以修持药师灌顶真言……但是我真心建议，你想提高这种精气神，那就直接去找中医调理身体，并且保证每天晚上11点之前入睡，那样你的精气神就能很快提升。