西红柿不仅酸甜可口，还是美容健身的小能手。它富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质和微量元素，能够帮助皮肤色素沉着消退，让蝴蝶斑不再困扰。但是，准妈妈们在食用西红柿时需要注意一些问题。
❌避免食用有毒的番茄碱
避免食用长有赘生物和不成熟的青色西红柿，它们含有有毒的番茄碱，可能引起恶心、呕吐和全身乏力，对胎儿发育不利。
❌不要空腹吃
不要空腹吃西红柿，因为其中的某些成分可能与胃酸反应，形成不易溶解的块状物，引起腹痛。
🧼务必清洗干净
务必清洗干净，避免农药残留对胎儿造成危害。
🥘西红柿酱
搭配青蒜、芝麻和青椒，不仅口感绝佳，还有助于消化，西红柿红素和维生素E的丰富营养更是加分项！
🥚西红柿蒸水蛋
嫩滑的蒸蛋中加入西红柿丁，既美味又营养，还可以根据个人喜好加入肉末或肉松，让味道更上一层楼！
🥗西红柿生菜沙拉
简单易做的沙拉，最大程度地保留了西红柿红素和维生素C，祛斑效果棒棒的！
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