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    • 熬夜后吃什么东西比较好？

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    推荐答案   2019-09-10
    多喝水！吃清淡食品！各类排毒的都行，多吃水果！一定要吃！！！！！苦瓜，青瓜，也要注意营养的补充
    牛奶鸡蛋是不能少的1！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2020-10-09

    熬夜之后吃什么？熬夜之后吃一些能够补充精力的就挺好，如 红枣、菊花泡水

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    经常熬夜吃什么食物比较好答：经常熬夜的人应该多吃杂粮类、坚果类、乳品豆制品类、蔬菜和水果等，这些食物能补充人体所需的营养成分，特别适合熬夜的人食用。1、杂粮 五谷杂粮包括了薏米、荞麦、燕麦、粗粮、大米、小米等，这些杂粮富含膳食纤维、纤维素、钙质、蛋白质等各种营养物质，能补充人体能量，对经常熬夜的人非常有益。2、坚...
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