脚踝骨折50多天了。50天的时候石膏已取怎么进行康复训练。这两天在用热水泡脚。医院复查的结果(右内踝骨折，断端未见明显错位，周围软组织肿胀，余右踝关节构成骨骨质未见确切损伤性改变，右踝关节间隙等宽，关节关系正常)。像我这种是不是还没有完全长好？伤脚可以拄拐踩地活动吗，就是走路的时候伤脚可以轻轻的踩在地上保持平衡吗。还有就是像我这种情况如果不使劲负重，是不是就不会影响骨痂生长？具体的康复训练是怎么做的？