羽毛球杀球时食指勾不住球拍爱动

Question

如题所述

Answer 1

如果羽毛球杀球时食指勾不住球拍，可能是由于以下几个原因：
1. 握拍姿势不正确：正确的握拍姿势应该是大拇指和食指握住拍柄的两个宽面，其余三指放松贴住。如果你的食指贴近拍柄，或者没有用指肚压住拍面，就容易导致食指勾不住球拍。
2. 手指力量不够：羽毛球杀球需要手指有一定的力量和灵活性，如果你的手指力量不够，就很难勾住球拍。
3. 动作不协调：杀球时需要手腕、手臂和手指协调发力，如果动作不协调，就可能导致食指勾不住球拍。
为了解决这个问题，你可以尝试以下几个方法：
1. 调整握拍姿势：大拇指和食指握住拍柄的两个宽面，其余三指放松贴住，食指不要过于靠近拍柄，用指肚压住拍面。
2. 增强手指力量：可以通过手指俯卧撑、握力器等练习来增强手指力量。
3. 协调动作：杀球时要注意手腕、手臂和手指的协调发力，让手指在发力的同时能够更好地控制球拍。
总之，要想羽毛球杀球时食指勾得住球拍，需要掌握正确的握拍姿势、增强手指力量和协调动作。

Answer 2

那是你握拍资料不对，我是这个人整理的详细的握拍资料，你可以学习一下。另外，关于羽毛球基础知识，可以搜索我的文档《羽毛球基础知识》，我结合个人经验及网络资料，完成的教学资料。

Answer 3

还有就是你可以把身体靠在墙上练一个简单的方法，具体方法是，你站在侧身靠在墙上，然后用正确的方式来练习挥杆，要注意几点！ 1.手肘尽量抬高了！ 2.手臂伸直靠在墙上，尽可能 - 当然你必须要学会在直，而力也非常重要，尽可能多地发力点！当然，锻炼也有助于靠在墙上，你可以把手臂伸直键我希望我的回答能帮助你！如果你喜欢，我们可以多交流羽毛球！本回答被网友采纳

Answer 4

重杀的时候手要握紧球拍的，四指要收紧；劈杀的时候就要用到食指的力，但是柔一点就行了，不要太僵硬就可以了，关键是要放松，瞬间发力就好了