吃瓜子多了,吃花生,多了是好是不好

Question

吃瓜子多了,吃花生,多了是好是不好

Answer 1

瓜子和花生是坚果类食物，有多种有益人体心血管等的物质成分。但无论吃什么都要讲究个量字。这两样东西也同样，因为它们油脂含量也比较高，所以，每天吃，但要适量。