花生和鸡蛋能一起吃吗

Question

如题所述

Answer 1

一般情况下，花生和鸡蛋最好不要一起吃。鸡蛋含有丰富的蛋白质，花生含有大量的脂肪，都是难以消化的食物，一起吃会引起肠胃不适。
虽然花生和鸡蛋一起吃不会发生什么化学反应，导致中毒或者相克的情况出现，但是花生是一种很难消化的食物，再加上鸡蛋的高蛋白质，会更加不易消化，一起食用对肠胃不利。
鸡蛋跟花生同食容易产生的问题：
1、胀气
花生中含有大量的脂肪，约占百分之四十四，蛋白质约占百分之二十五，粗纤维百分之五点五，再加上鸡蛋的蛋白质，这么多难消化的食物在胃中，会刺激胃酸的分泌，导致腹部胀气。
2、腹泻
花生中的脂肪有滑利性，可以润滑肠道，而纤维素有促进肠道蠕动的作用，食用花生之后肠道的蠕动性加强，而花生和鸡蛋中不易消化的成分就会刺激肠道，导致腹泻。
3、浪费营养
花生和鸡蛋一起食用之后拉肚子的话，食物在肠道中停留的时间减少，肠道不能完全将营养吸收，所以会浪费营养。
4、发胖
鸡蛋中含有很高的胆固醇，食用鸡蛋本身就会增加脂肪，然后花生中的热量很高，油脂极其丰富，食用容易增加过多的热量，会导致体重增加。

Answer 2

花生和鸡蛋不建议一起吃。花生和鸡蛋一起吃虽然不会产生什么不良反应，但是花生和鸡蛋都是难以消化的食物，吃多了会增加肠胃负担。

花生中不饱和脂肪酸的含量很高，被誉为“植物肉”，这种食物营养价值十分高，甚至高于牛奶和鸡蛋等。花生米具有很高的止血作用，尤其是花生皮，不过在花生煮熟或者是炒熟之后，这种食物的止血效果就会差很多。

花生不建议和黄瓜一起吃。黄瓜性味甘寒，花生含有的油脂比较多，如果油脂和性寒食物相遇，会让其滑利之性增加，更易导致腹泻。

肠胃功能不好的人，最好不要将花生和黄瓜一起吃，就算是避免不了一起吃，也要少吃。

花生不能和螃蟹一起吃。花生性味甘平，属于油腻性比较大的食物，螃蟹属于寒性食物，如果和花生一起吃很容易引起腹泻，所以脾胃虚弱的人最好不好将花生和螃蟹一起吃。

花生营养丰富，适合老年人还有儿童吃。花生可以预防老年人患上糖尿病、高血压的概率，还可以促进儿童的骨骼发育，提高记忆能力。本回答被网友采纳

Answer 3

花生和鸡蛋可以一起吃，很多人在做鸡蛋饼的时候可以在表面上撒一点花生屑，这样吃起来更香，而且营养价值也会变得更加丰富。

Answer 4

花生和鸡蛋是可以在一起吃的，因为这两种食物是不相克的，有一道菜就是花生里面有鸡蛋两种菜在一起的。本回答被网友采纳