我一生气就爱摔东西,怎么办啊,事后就后悔,但生气的时候控制不自己,就像摔东西

如题所述

不用过于控制自己,摔一些不心疼的钱少的并且摔完后制造声音大的东西就好,这是一种发泄的方式,不用太控制(除了一些不适合的场合)

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第1个回答  2020-12-28
其实每个人都有生气的时候,表现也不一样,有的吼叫,有的生闷气,有的离家出走,有的能保持平静,而你摔东西。这和这个人的性格和从小的习惯有关,首先要分析自己的性格和习惯,如果属于冲动型的人可能会这样,然后后悔。
意见建议:
建议你平时改变一下自己的脾气,生气时关键看你自己的控制力,可以与家人沟通,让他们随时提醒你,一定要虚心接受!
第2个回答  2016-03-21
这种方式是不对的,一定克制自己,这种事不能发生,如果你是男的,摔坏东西,有了女友,那女友会怎么想,还会跟你继续发展吗?如果你是女的,每天生气摔东西,又有谁愿意接受呢追问

我不是每天都生气,只是偶尔

第3个回答  2016-03-21
在想摔之前先在心里数10个数,这时调节心情,10个数之后可能就不想了追问

忍不住,就想摔东西发泄

第4个回答  2016-03-21
那是因为你闲的慌,且有钱,哪天你穷的只剩下吃饭的钱就会改了。追问

改不了,生气的时候身边有什么就会摔什么

追答

呵呵,继续摔。

每次生气的时候告诉自己,爆发等5秒,先离开,再深呼吸。

追问

生气的时候谁会想这些,就想摔

追答

那是你,我生气还想打人呢。

看来你还小。

追问

又不关别人的事,干嘛想打人,就看什么不顺眼我就想摔什么

追答

所以嘛,还改什么,继续摔

追问

我也觉得