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大腿筋拉伤要多久才能好?多久才能剧烈运动?
我是打篮球的时候大腿被人家膝盖撞到的,然后去医院看说是血肿,然后去做理疗,针灸,血肿散了,但感觉腿如果直着抬起来就有根筋蹦着似的,疼、
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推荐答案 2012-12-16
这样的伤我也遇到过,不过没你这么严重,很遗憾告诉你,我用了一个月时间才彻底恢复。像你这样的,估计消肿后至少三周不要剧烈运动,因为你的
肌肉组织
受损,外伤只是表象,如果不静养,几个月也不一定恢复过来。不知你是大腿前面还是侧面受伤,侧面时间要更久一点,经常按摩会放松肌肉,加速恢复,早晚各一次,每次5分钟就好,顺着肌肉纹理轻推,大范围掐捏(不要碰伤处),用手抖动大腿肌肉。
祝早日康复!来自:求助得到的回答
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其他回答
第1个回答 2012-12-06
这个要看实际情况,如果是轻微拉伤的话3天——4天就可以正常运动,需要注意的就是24小时之内要冷敷,24小时之后可以用热毛巾热敷
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第2个回答 2020-03-16
大腿肌肉拉伤属于软伤,如果不严重的话一个星期基本上都能好了,严重的话一个月应该也没有问题了。肌肉拉伤最忌讳的就是叠加伤害的,所以你不确认完全好之前最好不要参加太多激烈的比赛,要不就很难好了。
第3个回答 2012-12-06
我以前学散打拉伤也得快一周才恢复,用热水泡敷,不建议短期内再做剧烈运动。
第4个回答 2012-12-07
2年左右
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大腿
肌肉
拉伤
恢复
要多久
答:
大腿肌肉拉伤痊愈时间要看拉伤的程度,
根据拉伤程度痊愈时间一般为一个星期到三个月
。肌肉拉伤,是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制...
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