由于经常坐着，坐着的姿势不好，又不运动，所以导致上下身不协调。
治疗措施：
1、洗完澡后按摩你想瘦的地方，用那些沐浴盐洗澡也有效，可以增进排汗,排毒
2、在看电视机的时候，坐在椅子上，膝盖不要屈曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8～10次再换另外一条腿，可以去掉大腿双侧的赘肉。
3、坐在床边，将枕头一滴瘦脐部调理精油夹在小腿中心，大、小腿成九十度角。徐徐抬起小腿，连结这个姿势3秒左右，然后放下，重复动作10～15次。
4、双手扶着桌边以匡助身体均衡，双腿自然地并排站立，齿及脚根，连结2、3秒放下，做15个，每日做5～6次，这个动作能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。
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