感冒了,在不吃药的情况下,怎样才能恢复的更快。

带鼻炎

看你是风寒还是病毒感冒,如果是风寒的话,喝点姜汤,做个全身按摩,睡一觉,必须出汗,这样可以好狠多。 病毒的话,在早晚记得用清水把鼻子和口腔洗一遍,然后通风,不要去人多的地方,多喝水,少吃盐,很快就会好。
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第1个回答  2014-07-30
要想感冒好得快,好多人以为,多喝开水,多吃水果,营养 充足,病才好得快。其实,发烧宜饿不宜吃,因为饥饿可以使机体产生大量对抗急性细菌感染的物质。有关专家说,没有任何证据表明补充水分有益于康复,反而发现不少病例由于饮用了大量水分,导致血液中的钠元素严重匮乏,引起身体其它功能紊乱。所以在身体没有任何脱水迹象时,不建议饮用大量水分来对抗呼吸道感染疾病。 要想感冒好得快不妨试试以下方法: 每天用60℃温水冲服一杯含1000毫克维生素C泡腾片,症状就会逐步减轻,感冒也会提前结束。 喝一碗热的姜糖水,约15分钟后,身体便开始大汗淋漓。出汗后周身会感觉轻松舒适;再好好地睡上一觉,感冒便会很快痊愈。 洗脸时,用手掬一捧冷水洗鼻孔,或用鼻孔轻轻吸入少量水,再擤出,反复多次;然后口中含一口盐水,再仰头含漱,使咽喉部也同时得到除菌清洁。这对感冒痊愈很有好