为什么不开心的时候会想狂吃东西

Question

如题所述

Answer 1

为什么不开心的时候？会想狂吃，有些人确实是这样的，如果遇到不开心的时候就想去狂吃东西，这样的人也很多，我觉得这样是不对的，如果在不开心的时候狂吃东西的话一定会生病的，如果等生了病再去治，要花很多的钱，自己还要受罪，我觉得在不开心的时候一定要等开心的时候再去吃东西，这样的话对自己的身体和自己的胃口都是比较好的，如果一个人不开心就不要去吃东西，等把心事放下了，开了心了再去吃东西，一定要对于自己的身体。对自己的身体会更好的，现在有些人确实是这样的，如果遇到不开心的事的时候就会这样做，我觉得这就是不正常的。

Answer 2

不开心的时候会想狂吃东西，一是因为吃东西会转移我们的注意力，另一个是因为人吃东西后会有一种满足感，然后减轻我们的不开心，让人觉得没那么难受了。本回答被网友采纳

Answer 3

为了让自己感受生存的快乐，我们的大脑分泌多巴胺，这是一种能让人兴奋的化学物质。当人们做爱（甚至调情）时大脑就会释放多巴胺，所以我们能够生儿育女，人类绵延不绝。食物也能够刺激多巴胺的分泌，因此，我们能记住自己吃了什么食物和哪些东西是有营养的。

基本上，大脑感知到人们喜欢的任何事物都会由多巴胺储存到脑细胞中，并且建立永久的记忆线索，记住这种兴奋感是从何而来的，即使这种事物并不符合人们生存的需要，所以，有时多巴胺的这一功能也可能是件坏事，比如海洛因、咖啡因、酒精、烟碱等都能欺骗大脑的兴奋线路。别那么惊讶，像巧克力、糖、奶酪也会对大脑产生相同的影响。

Answer 4

因人而异吧，有些人会砸东西、乱发脾气、打人、对小动物施怒……能自我矜持和有条件吃东西的人就会这样。

Answer 5

实际上，心情不好想吃东西属于“情感性进食”。往往在我们感觉到紧张或压力时，吃零食就是我们这些消极情绪的宣泄。

情感性进食对缓解情绪有没有帮助？
压力会导致人体皮质醇水平升高,进而刺激了对零食的欲望。研究发现,.零食入口的快感仅能维持1分钟,而其中的热量转化到腰臀部后,则需要长得多的时间来减肥.。

芬兰的一项研究显示,女性工作压力大会造成其情绪化进食,结果导致肥胖,危害身体健康.芬兰职业健康研究所和奥卢大学的研究人员对230名女性进行了为期一年的跟踪研究,这些女性都在芬兰南部城市埃斯波工作.结果发现,在工作中感到压力大和身心疲惫的女性更容易情绪化进食,从而养成不良的饮食习惯,导致肥胖,危害健康。

基本上,从食物中寻求慰藉而获得的效果都是暂时的,不具备持久性.这种把食物当成一种安慰或者奖赏,用食物带来的满足感缓解精神压力的方式,会导致长久的不良后果,包括精神上的负罪感和羞愧感与肉体上的肥胖和营养不良.曾有专家表示,75%的暴饮暴食都是因为情绪而导致的.情绪化进食并不能解决人们实际生活中的问题和情绪,反而会加剧人们情绪的不稳定性。本回答被网友采纳