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喝果汁和直接吃水果,哪个更有营养
如题所述
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推荐答案 2018-05-27
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第1个回答 2018-05-27
直接吃水果更有营养的,果汁适合老人和消化功能弱的人群,婴儿等,健康成人应该吃水果会更健康,因为果汁里没有膳食纤维,水果营养全面,不损失。接受请采纳。
相似回答
鲜榨
果汁与直接吃水果
的区别
答:
鲜榨果汁与直接吃水果的区别,水果的营养价值是很高的,
喝鲜榨果汁和吃水果都是比较好的补充维生素的方式
,我们吃水果,是因为这种食物富含维生素、矿物质、膳食纤维以及抗氧化物,口感又好,是健康的好帮手。以下了解鲜榨果汁与直接吃水果的区别及相关资料。鲜榨果汁与直接吃水果的区别1 1、吃法不同。
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