孩子早上起不来床,怎么办呢?

如题所述

孩子早上起不来床,首先考虑第一点孩子是不是觉没睡够?一般正常情况来说,如果她不困的话,你叫他起来肯定是会起来,这种情况你可以晚上让孩子睡早一点,督促孩子早点休息。

没有什么特别事情的话,让他睡足八小时,八小时以上的话就基本能满足他的正常生理需求。

然后第二点就是不要太将就他了,必须要采取强制措施,如果说他睡觉的时间已经超过七八个小时的时候,就强制让他起来。不要让他养成赖床的习惯,强制性的安排孩子的作息时间,坚持一段时间,就是慢慢的让孩形成定时定点的起床。当孩子的作息习惯和正常的生物钟被调整过来的时候,他也就不会选择赖床。

最后就是自己看一下自己家里面的温度是不是正常。如果说家里面的温度太低的话,那就应该让孩子多穿点衣服,让他觉得起来不冷的时候,他就不会赖在温暖的被窝里面了。

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第1个回答  2018-03-21

我就是一个早上起不来床的孩子,根据我亲身受过的折磨,不,亲身有过的经历。以下三种方法比较好使。

第一个,倒时差。一般早上起不来床都是晚上睡的太晚,第二天早晨想睡一个自然醒,这样恶性循环,就会导致长时间起不来床。唯一的方法就是晚上早早睡,没收掉所有的电子设备,可以出去跑圈啊、打打篮球、出出汗之类的,晚上特别的疲惫,躺在床上总会睡的快,睡眠时间充足,自然会早早起来,第二天也会有精气神。

第二个,糖衣炮弹。可以设置一些早起奖励,如果可以连续早起签到的话,还可以额外满足一些需求,这样孩子就会自己长心,想着第二天早上要早早起床,当然也可以设置一个家庭比赛,看谁起得早,让起床变成一件有趣味的事情。

第三个,如果孩子总是睡不醒,那我可以带她去医院检查一下各方面的营养及微量元素方面有没有缺少的,因为人和人的体质不一样,孩子起床晚,很有可能是睡不醒,比如缺维生素b12就容易发困。

第2个回答  2018-03-21

冬天一到天亮的也晚,孩子们起不来也是正常的,想让他们正常起床就得事先商量好对策。比如在晚上睡觉前就把游戏或者第二天一早起来要做的好玩事说给他听,孩子对上学这件事一定是没兴趣的,所以要经常准备有意思的事来作作,比如平时不和他玩的一些游戏,可以选一些合适的放在上学的路上来玩。

我和我家宝宝就是以游戏来实现起来上学的,他非常喜欢飞船和火箭,于是我就给家里每个人都起了一个代号,我叫长征号,他叫太阳神号,爸爸叫宇宙号,反正找自己喜欢的就行,晚上睡觉前就开始编故事,第二天一早就用火箭的名字叫他起来执行任务,这样很容易就起来了,因为不起来火箭就和地球撞了,会发生宇宙大爆炸的。他有使命在身,一骨碌就爬起来了。这一路还能把自己的角色扮演的非常有趣呢。

第3个回答  2018-03-21

如果有家人可以监督孩子起床的话就可以家人去监督,如果没有人有空监督孩子起床的话给他定闹钟也可以。早上起床这是要养成习惯的,毕竟现在去上学都是很早就要早读的,总不能迟到吧,所以这件事还是要严格得去要求孩子,不能说孩子起不来就让他多睡会。

我们也经历过早上起不来的时候,每次一起来了就会重新睡回去,其实如果有人在我们懒床的时候叫我们两三次,我们就不会再有困意了,所以早上的时候要强迫性地去叫孩子起床,你也不用去拖他起床,你就间隔两三分钟叫他起床一次,他就会清醒了。

或者是给孩子定闹钟,间隔两三分钟或者四五分钟闹钟就响一次,不管是谁应该都会睡不下去了吧,只要孩子坚持一个星期早起,可能就不会出现早上起不来的情况了,因为他会养成习惯了,一到那个点即使你不叫他,可能他也会无意识地自己醒来了,很多事情都是让孩子养成习惯比较好。

第4个回答  2018-03-21

孩子起不来床,有几点如果做到了,孩子一定能起得来床。

第一,在前一天的晚上,不要让孩子睡得太晚,要不然,第二天孩子会非常的嗜睡,大人都是如此,更别说是孩子了。

第二,早上起床的时候,把室内温度调的高一点,要不然被窝外面太冷,孩子怕冷,肯定也不愿起床。

第三,给孩子准备丰盛的早餐,孩子早上正是饿的时候,也是需要营养的时候,没有营养,孩子就不会正常的发育,也不会有起床的动力。

第四,给孩子不要穿的太薄,要不然孩子太舒服,就不会起床,就跟我们裸睡不想起床一个道理一样。

第五,家长没有起到带头作用,孩子就会跟着学,有时候孩子太小,根本就没有自己懒床的习惯,家长懒床,孩子自然而然就有了这样的习惯。

第六,家长起床啦,给孩子穿衣服晚,等家长洗漱完毕,都收拾好再让孩子起床,养成了不好的习惯。