脱发是当前各个年龄段人群都面临的一个困扰，激素水平变化，压力，营养情况和洗发水的选择都可能导致脱发。拥有一头乌黑茂密的头发是大多数人所希望的，秃头星人日常生活中也很羡慕那些发量多的人。同时，发量多也是提升形象的一种方法，茂密的头发可以使一个人显得非常年轻有活力。而日常生活中有很多因素会导致我们脱发，我们应该提早预防。
一、长期使用一种洗发水
同一种洗发水无法洗掉上一次洗头发时的洗发水残余，长期不更换洗发水，洗发水会残留在头皮上，对毛囊和头皮造成损伤。有些洗发水里含有刺激头皮的成分，造成头皮发炎，毛囊萎缩，增多掉发断发，头发越来越少。因此要经常更换洗发水，或者两种洗发水交替使用。我们有时候突然更换了洗发水后感觉洗完非常干净，就是这个道理。
二、激素营养变化导致脱发
雄性激素分泌过多就会导致头发脱落增多，发量减少，又称溢脂性脱发，是男性脱发的常见原因。人体长期处于较低的营养水平，机体营养供应不足，也可能导致头发脱落或生长缓慢，表现出发量减少。日常生活中要调整合理的作息时间，多吃营养丰富的水果蔬菜。
三、压力过大导致脱发
长期处于压力应激环境下，会使人的生理和心理都变得更加脆弱，从而导致脱发。必要时应该进行心理疏导，缓解压力。压力导致的脱发可能是暂时性的，当压力减小或消失后，脱发的症状也会随之得到缓解。同时，在洗头发时也应该注意手法轻柔，水温适宜，不要用指甲挠头皮。吹风机的温度不宜过高，减少对毛鳞的损伤。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-11-12
现在导致脱发的主要原因是长期使用一种洗发水。如果人们长期不更换洗发水，洗发水会残留在头皮上毛囊处，在这种情况下，会对人体毛囊和头皮造成相应损伤，并且刺激头皮成分。
第2个回答 2021-11-12
熬夜，抽烟，喝酒，加班，用脑过度，饮食不规律，经常吃辛辣的食物，这些都会导致脱发。
第3个回答 2021-11-12
我觉得有饮食因素，作息因素，生活因素，压力因素和精神因素。
第4个回答 2021-12-05
、先天因素
如先天性脱发、发育不良、毛干结构异常（念珠状发、扭发、结节性裂毛症等）。
2、感染
各种真菌及细菌感染等。
3、全身性疾病
如贫血、营养不良、肝硬化、结核、梅毒等慢性疾病，伤寒、脑膜炎等急性发热性传染病。
4、内分泌障碍
如甲状腺功能减退、产后脱发、更年期及雄激素性脱发等。
5、神经精神因素
如斑秃等。
6、物理因素
如X线照射、烫伤、长期摩擦或机械损伤等。
7、皮肤病
如盘状红斑狼疮、扁平苔藓、局限性硬皮病、剥脱性皮炎等。
8、其他
如拔毛癖、瘢痕或醋酸铊、抗肿瘤药、肝素、抗甲状腺制剂、大剂量维生素A等的影响。
如先天性脱发、发育不良、毛干结构异常（念珠状发、扭发、结节性裂毛症等）。
2、感染
各种真菌及细菌感染等。
3、全身性疾病
如贫血、营养不良、肝硬化、结核、梅毒等慢性疾病，伤寒、脑膜炎等急性发热性传染病。
4、内分泌障碍
如甲状腺功能减退、产后脱发、更年期及雄激素性脱发等。
5、神经精神因素
如斑秃等。
6、物理因素
如X线照射、烫伤、长期摩擦或机械损伤等。
7、皮肤病
如盘状红斑狼疮、扁平苔藓、局限性硬皮病、剥脱性皮炎等。
8、其他
如拔毛癖、瘢痕或醋酸铊、抗肿瘤药、肝素、抗甲状腺制剂、大剂量维生素A等的影响。