胶原蛋白人体可以自己合成吗？

Question

如题所述

Answer 1

对于胶原蛋白的合成 您就看自己需要的是哪种胶原蛋白。有的胶原蛋白因为体内缺乏相应的酶，所以就无法完成体内合成。胶原蛋白的合成，除了需要相应的酶，还需要相应的合成材料，也就是氨基酸或肽，有些肽的合成酶是人体所不具备的，所以，直接补充一些肽比补充氨基酸要好。蛋白质因为分解才会吸收，而分解后所产生的肽，也不一定是我们自身需要的，所以，关键还是补充一些，相应的肽或多肽比较好。

Answer 2

**是的**，胶原蛋白人体可以自己合成。人体内有一种氨基酸叫做甘氨酸，它是人体内最简单的氨基酸之一。甘氨酸与其它几种氨基酸一起在人体内合成胶原蛋白。只要保证饮食均衡，每天有充足的蛋白质和丰富维生素摄入，人体的胶原蛋白可以做到自产自足。

Answer 3

胶原蛋白通过人摄入的食物是可以自己合成的，但要想脸上的胶原蛋白我就要多吃含胶原蛋白的食物

Answer 4

人体自身是含有胶原蛋白的，但是随着年龄的增长，胶原蛋白会不断流失，导致我们皮肤老化，所以在年龄25岁以后，就应该开始补充胶原蛋白了，只要保持体内胶原蛋白的含量一直处于比较丰富的状态，就可以有效减缓衰老。红桃K的胶原蛋白还不错，性价比挺高的。