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维生素C吃多了会怎么样,怎么办
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推荐答案 2020-01-10
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第1个回答 2020-11-30
吃的太多维生素C容易造成腹泻,最好不要吃太多
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第2个回答 2018-04-27
吃多了不用担心,天然的维生素C很难过量的,而且维生素C是水溶性的,会随着尿液排出体外,过量了也不用担心,没有副作用,我说的是天然的,不是化工的
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维生素c吃多了会怎样
答:
维C吃多了可能会致命
。维生素C是无毒的营养素,但每天摄入量超过8克会有害,症状包括:
恶心、腹部痉挛、腹泻
、铁的过量吸收、红细胞破坏、骨骼矿物质代谢增强、妨碍抗凝剂的治疗、血浆胆固醇升高,并可能对大剂量维生素C形成依赖。大剂量服用维生素C,
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