老年人睡什么床对身体比较好？

Question

如题所述

Answer 1

老年人如果想选择一个适合身体的床，那最好选择硬板床，这样对要不神经脑部都有很好的作用，所以千万要记住不能选软床。

Answer 2

老年人相对睡硬一些的床比较好。比如说是木板床。可以防止老年人的脊柱以及骨骼进一步变形。如果怕硌的慌。可以铺厚一点的棕榈床垫。可以起到缓冲作用。

Answer 3

老年人不要睡太软的床，睡偏硬一点的床比较好。软床容易造成呼吸不畅，甚至还有窒息的风险。硬床有利于血液循环，更能改善睡眠。

Answer 4

老年人睡什么床，对身体比较好，老年人应该睡比较硬点的床，挺好的，他对脊椎对腰部都起到支撑的作用，如果太软的话，会对腰和脊椎脊椎有伤害，因为老年人的骨头比较脆，如果睡太软的床的话，容易变形，所以不要睡软床，如果有条件的话，乳胶床垫是一个比较不错的选择，软硬适中

Answer 5

1、软硬
3厘米厚的床垫，手压下陷下去1厘米合适；10厘米厚的床垫也一样，稍微陷下去3厘米软硬较适中，以此类推。
2、高度
不少老人家都有膝关节退化的毛病，床太低，不易起身；反之，床太高，老人家爬上爬下也不方便。身体的1/4高度是比较合适的，老人家坐在床缘时，双脚要能稳稳踩在地面上，避免不慎跌倒。