有许多女性在月经来潮前有乳房胀满,发硬,压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受.这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳房间组织水肿引起的.月经来潮后,上述变化可消失.
严格地说,女性乳房属生殖系统的一部分,受雌孕激素的影响很大.如果在某个阶段身体的内分泌系统或卵巢功能发生紊乱,就会对月经周期及乳房组织有影响,从而产生一系列病变,最常见的,也是最轻的症状就是月经前乳胀.如果不给予必要的调理或治疗,就会出现更多的不适,如：经前头疼,烦躁,失眠,甚至经前周身痛,轻度浮肿等等.这些症状在月经后逐渐消失,逐月一次,反复发生,医学上称之为经前期紧张综合症.长此下去就会形成乳腺病,最常见的是乳腺增生,月经也可能因此而失调,出现月经紊乱或闭经,续而引发不孕.
中医对此病早有所识,认为妇女在经前有乳房胀痛是与肝肾失调,气滞血瘀等因素有关,中医认为乳房是胃经所管 ,乳头属肝经所治.因此一切乳房疾病或发育不良或乳房萎缩 ,皆从肝胃调治 ,根据不同病情对症下药 ,常会获得良效.而本病治疗分类如下 :
(一)肝郁气滞 :这类妇女大部份都有情绪不畅的病史或生活压力过大 ,除了乳房乳头胀痛不可触摸外 ,伴烦躁不安,胸闷,肋骨抽痛,易怒,反胃,下腹两旁胀痛,月经夹血块色黑,性生活不协调,脸上长黑斑等.治疗宜调肝理气和胃 ,常用药有乌药,郁金,佛手,白芍,青皮,白术,麦芽,路路通等.
(二)肝郁脾湿 :常见的症状有经前乳房胀痛,触痛明显,下腹胀痛伴下坠感,胃口不好,四肢无力,易腹泻,平时白带多,月经量多色淡等 ,治疗要健脾利湿行气 ,常用药有茯苓,白术,苡仁,厚朴,川楝子,合欢皮等.
(三)肝肾阴虚 :这类妇女除了乳房胀痛外常会烦热,睡眠不宁,头痛眩晕,手足心热,口唇色红,唇舌易溃破,身体瘦弱吃不胖,腰酸,膝无力等.治疗宜滋肾养肝,常用药有沙参,麦冬,生地,川楝子,香附,白芍,丹参,泽兰等.
治疗本症宜持之以恒,服药的黄金时段是在经前乳胀时开始服药,直到经来胀痛消失为止,如此调理月经三个周期,大部份的乳房胀痛都会痊愈.值得一提的是,乳房胀痛除了服药外,更重要一点是保持乐观情绪,切忌常常发怒或生闷气,平时多运动与参加适当的社交活动,在月经前一周少吃食盐和辛辣刺激的饮食,讲究科学饮食,节制富含高脂肪类的食物,膳食清淡,多吃新鲜蔬菜和水果,患有周期性乳房胀痛的女性,可采用低脂膳食能缓解经前期乳房胀痛,这样再配合服药就会达到最高效果.
经前乳房胀痛的食疗：
经前期乳房胀痛属经前期紧张综合征之一.此病患者每于经前7～14天出现乳房或乳头胀痛,甚至不能触衣,按之似有硬结,经后消失,或伴胸胁胀痛,小腹胀痛,或心烦易怒,或见月经失调.本病多发生在35岁以上的妇女,即生育期过后,或伴有不孕症,月经失调的患者.本病病因尚未明了,可能与内分泌因素,精神因素有关,或与患有肝脏病及水盐在体内潴留有关,或p内啡肽释放异常,使丘脑下部一垂体一卵巢一子宫轴的调节功能紊乱或体内维生素B.缺乏等,均可诱发本病.
中医认为,妇女以血为主,经孕产乳,数伤于血,使妇女处于血不足,气偏盛状态,经前期全身阴血更显不足,此时七情内伤,劳倦过度或大病久病,或多产房劳致肝气郁结而致本病.所以月经前应注意劳逸结合,避免精神过分紧张,少吃盐,可以预防和减轻症状.
临床上经前期乳房胀痛主要是肝气郁结型.症见经前乳房或乳头胀痛,胸闷胁胀,精神抑郁,时叹息,苔薄白,脉弦.治宜舒肝解郁,理气止痛.
方1 陈皮茯苓糕
组成：陈皮10克,茯苓粉20克,糯米粉300克,白糖100克,红糖100克.
用法：将洗净的陈皮切碎后,与茯苓粉,糯米粉,红糖,白糖同放人盆中,加清水适量,充分搅拌均匀,倒人浅方盘中,用大火隔水蒸熟,取下冷却后切成小块即可食用.当点心,随餐或随意服食.
功效：舒肝解郁,理气止痛.
主治：经前期乳房胀痛,胸胁胀闷,时叹息,易发怒,舌苔薄白,脉弦.
附注：现代医学认为,陈皮有解痉作用,能舒张平滑肌,同时具有利胆作用.
来源：民间验方.
方2 玫瑰金橘饮
组成：玫瑰花6克,金橘饼半块.
用法：先将玫瑰花从花蒂处取散成瓣,洗净控干,与切碎的金橘饼同放有盖杯中,用刚煮沸的水冲泡,拧紧杯盖,闷放15分钟即成.当茶,频频饮用,一般可冲泡3—5次,当日吃完,玫瑰花瓣,金橘饼也可一并嚼服.隔日泡服1剂,经前连服7天.
功效：理气止痛.
主治：经前期乳房胀痛,喜叹息,易动怒,或郁郁不欢,舌苔薄,脉弦.
来源：谢英彪.妇女病患者吃什么.南京：河海大学出版社,1999,52
方3 金针粉丝排骨汤 '
组成：金针100克,排骨200克,粉丝50克,葱,油,盐适量.
用法：金针去硬蒂,洗净浸软,备用.粉丝洗净浸软,切成四寸长小段备用.烧热锅,加入开水适量,放人排骨煮30分钟后加入金针再煮5分钟,加入粉丝煮两分钟,下葱段调味,便可食用.
功效：理气解郁.
主治：经前期乳房胀痛,郁郁不乐,常叹息,胸胁胀闷不舒.
附注：金针又名“忘忧草”,能解烦散闷,增加荷尔蒙分泌.
来源：冰晶.女性滋补养颜食谱.广州：广东旅游出版社,1995,51
方4 麦芽贝母杏仁汤
组成：麦芽40克,贝母15克,杏仁15克.
用法：上三味加水煎至适量.
功效：理气止痛.
主治：经前期乳头胀痛较甚者,胁肋闷胀,郁郁不欢.
来源：民间验方.
方5 二枣山楂汤
组成：山楂15克,红枣30克,酸枣仁20克.
用法：上三味加水3碗共煎汤,煮至1碗,每日1剂,分两次早晚服.
功效：理气活血止痛.
主治：经前期乳房胀痛,胁肋窜痛,郁闷不舒,舌苔薄,脉弦涩.
附注：现代报道,酸枣仁具有镇疼,镇静作用,故对经前期乳房疼痛有一定疗效.
来源：民间验方.
方6 玫瑰蚕豆花茶
组成：玫瑰花6克,蚕豆花10克.
用法：先将玫瑰花,蚕豆花分别洗净沥干,一同放人茶杯中,加开水泡冲,盖上茶杯盖,焖10分钟,代茶饮.
功效：理气活血,疏肝止痛.
主治：经前期乳房胀痛,或乳头胀痛,心情不悦,胁肋闷胀.
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