跆拳道穿鞋好还是赤脚好

Question

如题所述

Answer 1

　　跆拳道赤脚训练更好

　　首先光脚练习是跆拳道礼仪的一个要求，说白了就是规矩，就像练习者必须着道服一样。还有一个重要的原因，就是光脚踢靶和护具时的感觉更具体，它能让练习者充分感受到力度和打击面，能从细节上自我调整动作。另外光脚训练还可以锻炼脚面的抗打击力和忍耐度，也有助于锻炼脚踝的爆发力。
　　当然，在有些不具备光脚训练的场所，比如木地板或者室外，跆拳道练习者也是可以穿专业道鞋训练的，而在有些比赛中，参赛选手为避免受伤，也被允许穿着护脚面参加比赛，这就另当别论了。

Answer 2

光脚好，穿鞋容易扭到脚，我的亲身经历，还有我一般上课不允许学员穿道鞋，我道馆也不卖道鞋，让学员穿道鞋简直就是为了赚钱，你看到过有比赛穿鞋的么，练武之人如果练训练都要在乎穿鞋与否，或者光脚会受伤会冷什么的，那就别练了

Answer 3

穿鞋是考虑到脚踝硬度不够，在训练的时候可能会造成损伤。
在踢沙袋的时候，如果脚踝硬度够了，可以赤脚练习，这样能够让自己的踢技更上一层楼。
所以，看你个人情况，如果是刚开始学跆拳道，在踢沙袋的时候穿鞋不容易受伤。
多练练脚力吧，另外就是脚踝硬度。本回答被网友采纳

Answer 4

赤脚，跆拳道都是赤脚的