我不管在什么时候都这样,总会幻想一些根本不会发生的事,而且总是往坏处想,让我越想越害怕,越想越生气,我也会告诉自己他不会发生,但我还是控制不了,觉得什么事要做最坏的考虑,这样才会以防万一,才安全,似乎一切都想到了,它就不会发生似的,(比方说本来第二天有一个很好看的电视,很开心,可我却偏偏会想万一停电怎么办,我写一篇日记,万一我妈看了怎么办,其实我妈跟本看不到,是我自己吓虎自己)其实我也不断告诉自己,不是这样的,可就是控制不住要想,事实上我想的事情十有八九不会发生,即使发生了也没有我想的那么样,可我却偏偏去想,一想就一个小时,让我特痛苦,特累,希望大家帮帮我,让我从痛苦中走出来,谢谢