猴头菇做粥的步骤
材料:猴头菇、大米、葱末、姜末、
玉米油、食盐。
做法:
1、将猴头菇洗净,用温水泡发,剪掉根蒂部,切碎备用。
2、大米淘洗干净,浸泡半小时以上。
3、锅中加入适量清水,放入大米,滴几滴玉米油。
4、开大火煮沸,然后加入猴头菇和姜末。
5、待其再次煮沸后转小火,煮30分钟左右。
6、待粥稠后加入葱花、食盐搅匀即可。

猴头菇养胃粥怎么配搭
1、猴头菇加小米。小米也叫做粟米,是常见的
五谷杂粮之一,具有益胃气、养肾气的功效,可以用于缓解脾胃不和、
脾虚久泻等症,与猴头菇搭配可以起到较好的养胃健脾效果。
2、猴头菇加黄芪。黄芪是一种
药食同源的药材,具有益正气、壮脾胃的作用,与猴头菇一起搭配对养胃也有一定的好处。