我想找一个减肥最好的减肥方法

Question

我想找一个减肥最好的减肥方法

Answer 1

什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？

Answer 2

每天早晨用生姜2片。陈皮2片，放入300ml左右的热水泡5分钟饮用，然后再吃早饭，同学用这方法，2周瘦了5斤，很真心的把知道的有效方法告诉你、希望采纳我的回答、谢谢

Answer 3

动作1：仰卧起坐。两脚分开与肩同宽，用力抬起上身，并坚持几秒钟。
　　动作2：静力支撑。双手扶地，脚部为一个支撑点，让身体呈一条直线。
　　动作3：仰卧抬腿。平躺，弯曲腿部，抬至胸前，让腿部与身体呈90°。
　　动作4：卷腿向上。侧卧位置，将腿部举过头顶，并尽量向上向头部靠近。
　　TIPS：这些动作都需要坚持，所以为什么不给自己来段轻松的音乐呢，开始吧，将音量调大些，做起动作来会轻松自如。本回答被网友采纳

Answer 4

管住嘴，迈开腿。

Answer 5

减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥