腿酸咋回事？？

Question

如题所述

Answer 1

腿酸是怎么回事？

Answer 2

腿酸有可能是有一段时间没有运动，然后突然运动一段时间之后，就会感到腿酸。所以我们要经常锻炼，有一个运动的好习惯。如果不经常运动的人，突然增加运动量，会导致体内乳酸分泌过多，而手脚酸痛。如果运动过于激烈，可能会引起腿酸的问题。合理的控制好运动时间和运动的激烈度，这个阶段应该做点柔和的运动比较适宜，有助于舒缓酸痛。

Answer 3

腿酸的话,要找出腿酸的原因,如果是长时间剧烈运动之后出现的这种腿酸,这种情况是属于疲劳等功能性变化出现的.如果是这种情况,需要进行合理的保养,适当的休息.在休息的同时,可以采用按摩来缓解腿酸的症状,对腿部肌肉进行适当合理的按摩,会起到比较好的缓解腿酸症状的效果.如果出现腿酸的症状,在近期就避免受凉,以免腿酸症状加重.

Answer 4

腿酸主要是因为你在白天所运动的量过大或者是你射的年纪啊这个钙骨质疏松的原因

Answer 5

是否有长时间站立，如果是腿酸痛不好，是缺钙了，可以吃点钙片，或是做个腿部血管检查的。