吃维生素C、E真的可以美白吗？？

Question

我现在才17岁，但是就是皮肤有点儿黑，我想变白一点儿，吃那个真的有用吗？会不会对身体不好？
买什么牌的比较好呢？
大概多少钱？

Answer 1

维生素C.E是美白的，如果楼主想美白，建议多喝温开水，

泡柠檬和蜂蜜，然后就是多吃水果和蔬菜，注意不要熬夜和便秘就行了

也可以试试美白面膜，能帮你改善肤色调理皮肤，挺不错的

你可以试试佰草集的新七白面膜：http://dou.bz/39rNym?herborist.xinqibai.com

佰草集的这款称得上是国货中的经典产品了

我试过很多美白方法和产品，就这个最好用了。

你也可以参考网上其他人的口碑评价，都很不错。

而且没什么刺激 主要佰草集是中药慢慢调理的

我曾经连续用这个面膜一星期 就是每天都用不间断 

然后明显感觉到肤色均匀了 

现在已经坚持两个月了 

反正白的效果是可以看得出来，

皮肤明显变白变嫩了，而且肤色也均匀提亮。

大家都能明白，坚持就是硬道理。

中药面膜就是效果慢点，瞬间有效果的都是有问题的

但是因为这面膜唯一的缺点就是比较难洗 因为他很厚重 

现在我找到的最好的办法是用湿纸巾擦掉再洗脸。

但是效果真的不错 特别是坚

Answer 2

你还小，等到成年了，或者是上了大学以后再吃也是不迟的啊哈~~维生素C是美白的，但是维生素E是抗衰丰胸的~~都不是很适合你，如果楼主想美白，建议多喝温开水，泡柠檬和蜂蜜，然后就是多吃水果和蔬菜，注意不要熬夜和便秘就行了~~
维生素C摄取过多的话，容易造成动脉粥样硬化的~我是学医的，相信我哈~保健品不是不能吃，要有针对性的~~你还小，多多食补和休息才是王道！本回答被提问者采纳

Answer 3

可以啊，维生素E还可以去掉疤痕，Ve还分天然的和人工的，不过建议你买天然的，虽然有点贵，但一份钱一份货啊。国产的，建议你买来益VE了。你可以自己去尝试吧，试过你就知道了。千万别买人工合成的，保健品VE大多纯度超低，自己一定看好。中国药典规定纯天然型维生素E：d-α-生育酚含量不得底于90%，美国药典规定不得底于96%。限于技术能力，市场上的保健食品文号的天然VE纯度都低于50％。来益牌天然维生素E纯度大于96%的。是新昌制药厂出厂的....

ps:就算对没用，多吃点维生素也没坏处吗，再说Ve还有抗衰老的作用呢！

Answer 4

在【 忆初芳 】官网看到两个纯天然的美白方法和大家一起分享

纯天然方法一：蔬菜美白
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
纯天然方法二：醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

还有要注意
1，美白最要注重的就是脸部的清洁
2，多吃蔬菜水果多喝水。
3，保持好的作息时间（12点至2点睡午觉可以美容）。
【     美者，莫失莫忘，一如初芳       】

希望你越过越好，新的一年，顺心如意，心想事成，身体健康

———————————最后祝你皮肤越来越白，越来越漂亮，工作顺利，——————————

Answer 5

　　生活中有很多的人皮肤比较的暗黄，想要去改善，通过吃一些维生素来达到美白的效果。美白吃维生素c还是比较好的，维生素C是一种水溶性的维生素，在人体内易流失，所以补充维C，可以提高肌肤合成胶原蛋白的量，可以有美白的功效，而维生素E是一种脂溶性的维生素，在体内代谢较慢，不建议长期过量的摄入。
　　维生素C的美肤功效
　　许多美白产品中都添加维生素C成分，因其能帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生，而被认为极具美白功效。夏天能预防日晒后肌肤受损，促进新陈代谢，让已形成的黑色素排出，淡化斑点。到了秋冬，它能改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象。还可以帮助肌肤锁住必要的水分，避免因过多蒸发而引起的脱皮及紧绷，加强肌肤抵抗外来污染侵害的能力。如果你的精神压力很大，肌肤就在无形中显得很较弱，但如果能持续使用维生素C类护肤品，会有助于真皮层的胶原蛋白增生，有助于美白皮肤的作用。
　　以上就是关于维生素C的美肤功效的相关知识介绍，希望可以帮助到大家。维生素C有美白皮肤的作用，平时建议人们可以服用一些含有维生素的食物，这样不仅可以有美白肤质的作用，还可以改善一个人的肤质，使其变得更加的洁白光滑。