晚上睡觉前可以玩手机或者电脑吗？

Question

如题所述

Answer 1

晚上临睡前玩手机电脑适可而止，长时间用眼会使眼睛一直处于疲劳状态，久而之会影响视力。不妨用眼过后做10分钟眼保健操，这对保护视力很有好处。

Answer 2

一个人要养成好的习惯，晚上睡觉前不要玩手机和电脑是最好的，因为玩了手机电脑。就会引起失眠。要养成好的习惯，晚上不要玩手机和电脑。

Answer 3

不好。因为我们睡觉前需要的是一个安静和放松的环境，当我们玩电脑时，我们的大脑会非常兴奋。

Answer 4

睡前玩手机肯定会影响睡眠的 据调查显示百分之九十的人承认在睡觉前一小时内使用电子设备，包括手机、电脑等，小孩子也经常会在晚上

Answer 5

晚上睡觉前玩手机或者电脑很可能越玩越难以入睡。