11问答网
所有问题
什么蔬菜最营养 ?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2020-04-28
菜心最靓,萝卜最好吃,西洋菜煲汤正当时。时值秋季,任何时候,当季菜都是最好吃、最有营养的。目前当季蔬菜主要有10种:菜心、奶白菜(矮脚白菜)、生菜、西洋菜、本地芹菜、芥蓝、西兰花、白萝卜、荷兰豆、大蒜。
如今,蔬菜种植水平很高,大部分蔬菜一年四季都可以在菜市场买到,但任何时候,当季菜都是最好吃的
。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://11.wendadaohang.com/zd/FS2882vF842277SvFSq.html
其他回答
第1个回答 2020-05-06
颜色越深的蔬菜含的VC就越高,冬天应该多吃萝卜,但是白萝卜和红萝卜不能一起吃,白菜含的VE比较高,韭菜里的VB含量足可以补充你身体的需要,西红柿也很好呀.美容又抗癌,但不适合空腹吃哟,各种蔬菜都有各自的优点,但也要合理的搭配才行.希望你吃出健康!
相似回答
什么蔬菜营养最
丰富
答:
1.绿色的白菜
。属十字花科,含丰富维生素B1,维生素B2,维生素C,,膳食纤维,以及钙,磷,铁矿物质,能增强免疫力,还可排毒,白菜外部叶子中所含营养物质远高于菜心。2.
牛皮菜
。是甜菜的另一个品种,甜菜讲究吃根,而牛皮菜讲究吃叶,菜叶含有大量膳食纤维,维生素C及甜菜红等抗氧化物质,不仅能减少体...
大家正在搜
鸡肝和什么蔬菜最营养
什么蔬菜的营养价值最低
用什么蔬菜和面最有营养
蔬菜怎么做最有营养
蔬菜怎么煮最有营养
蔬菜怎么吃最有营养丰富
什么菜最营养
吃什么菜最有营养
最没有营养的蔬菜
相关问题
什么蔬菜的营养价值最高?
什么蔬菜最有营养?
什么蔬菜水果最有营养?
世界上最有营养的蔬菜是什么?
什么蔬菜最有营养