18的XTC820是11速的高踏频的话会伤到膝盖?
追答高踏频是要逐渐训练上去的,而不是突发高踏频,那肯定有损伤,因为身体还没有有做出适应性的加强,与车子没关系,而最大的膝关节伤害来自于姿势问题,以及爆发力。如果不是为了比赛,还是找出合适自己的踏频最好,其他就用速比来调节。
事实上,不参加比赛很少有在塔轮都用到11齿时出现高踏频。而且主要是注意自己姿势,尽可能在不是长期训练的基础下少用爆发力,膝盖如果有明显的反应应该停止训练,让朋友找出自己姿势上的问题,如果姿势没问题就去医院检查一下可能是什么原因。
11速单盘上坡路很吃力吗?
追答不吃力
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