哭太久对身体有哪些伤害

Question

如题所述

Answer 1

哭不宜超过15分钟。压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭，否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤或哭泣时间过长，胃的运动会减慢、胃液分泌减少、酸度下降，会影响食欲，甚至引起各种胃部疾病。

动不动就哭的人，通常具有忧郁质的特征。之所以有些人容易哭，是因为他们天生比较敏感，而且具有忧郁的气质特征。这类人更容易受到哭泣的影响，以致打破心理平衡，给身心带来伤害。

如果哭泣时间过长，则患上焦虑、躁狂、抑郁和其他心境障碍的风险相对较高，也易让心理进入疲劳期。

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扩展资料：

从情感上说，哭泣能帮助提升情绪。美国南佛罗里达大学研究发现：落泪让近90%的哭泣者的情绪得到了明显改善，哭泣能比抗抑郁药起到更好的自我安慰和提升情绪的作用。

1、哭泣是一种安全有效的应对压力方式

它能让被抑制的负面情绪和挫折感得以彻底释放，而有些用语言无法表达出的情感，也可以通过哭泣来传递，特别是在婚姻关系中。

2、哭泣对婚姻关系有益

专家认为，哭泣能平息争吵和表达引申的含义，强调对话背后所隐藏着的感情。因此，当你觉得无法应付现状的时候，不要忍住泪水，大哭一场也许就可以让你自然痊愈。

3、哭泣是进行情感沟通的重要手段

可以建立起人与人之间的联系。你当着别人的面肆无忌惮地流泪时，就等于在发出这样的信号：我正在与你一同分享我最脆弱的情感，你看到了我最真切的一面。对方看到这一切，则会认为，你信任他，双方可以成为朋友。大哭一场有益身心，我们常说有泪不轻弹，但近日，美国《医学日报》总结了哭泣对于身心的益处。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%9C%BC%E6%B3%AA/32279"target="_blank"title="百度百科-眼泪">百度百科-眼泪

Answer 2

哭不但是一种情感的表达,更是一种情绪的发泄,应该说,适度的哭对身体还是有好处的,但如果哭之过度,或者说一哭而不可收,必将影响身体健康.首先,从生理上说,哭之过度会损饬嗓子和声带.不管是无声的哭还是放声大哭,都毫无例外地会损伤嗓子和声带；其次,哭之过度会引起大脑缺血或缺氧,进而引起神经紊乱,造成头晕头痛；另外,哭之过度易引起眼睛红肿,还能并发炎症,所以民间有哭瞎眼的说法.从心理上讲,如果一个人特别容易哭,或者经常哭,久而久之,必然导致他的心理承受能力变差,情感变得极其脆弱,容易受到外界伤害,甚至引起神经错乱；同时,过度的哭能使一个人的性格变得内向或怪癖起来.经常哭的人一般什么事都不愿跟别人讲,久之形成内向的性格；动不动就哭的人还会让人摸不着头脑,给人以怪癖之感.所以,我们表达感情也好,发泄情绪也罢,哭当有度

Answer 3

哭的时间过长有可能会对大脑有伤害。
如果宝宝哭闹的时间在5-10分钟之内，经过安抚就可以安静下来，不会对身体有什么影响;如果宝宝哭泣超过10分钟，有可能会导致嗓子嘶哑，面色发红;如果哭泣超过20分钟或者半小时，有可能会产生失望、压抑的情绪，促使宝宝身体分泌压抑激素，从而对大脑产生伤害。宝宝如果出现哭闹不止的情况，说明身体某些部位不舒服，一定要及时地查找原因，确定病因以后积极的治疗。宝宝在日常的生活当中苦恼肯定是有原因的，家长一定要密切观察宝宝的动态，需要及时的纠正。

Answer 4

哭太久会出现缺水，水分流失过快，会出现呼吸急促，呼吸不畅！