忘记一段感情，可以通过以下五种方法：
1、学会接受现实
由于感情中习惯了对方的存在，一旦失恋重新回到单身生活，可能一时半会没能缓过来，但你必须要给自己定一个时间表，不要让自己一直沉浸在痛苦当中。
首先你要接受已经失恋这个事实，你要明白，离开的终究只是风景，而留下的才是余生，TA不是你人生的全部，余生你仍有许多重要的事情要去做，还有更值得你爱的人在等着你出现。
2、分散注意力
你可以试着全身心地投入到工作、学习当中，或者尝试着做一些自己喜欢做而以前没时间做的事情，每天把自己的时间安排得满满的，不要让自己有时间想起TA，之后你会发现原来时间真的可以带走一切，那个你曾经深爱过的人，也许仍然会偶尔出现在你的脑海里，可对你来说已经没有那么重要了。
3、重新开始一段新的恋情
可以尝试着开始一段新的恋情，曾经有人说过，忘记一段感情最好的方法就是时间和新欢，当你全身心地投入到一段新的感情当中时，有了比较过后你会发现，当初那个你曾爱过的人也不过如此。
如果TA不再值得你留恋，那就移情别恋吧，既可以让你走出失恋的阴霾，又能让你重新感受被爱的感觉，和新欢爱着爱着，也就放下了之前那些不堪的过去。
4、把放下他的100个理由写下来
有些人是不值得你拿着不放的，可以把必须要放下他的理由给写下来，以后每每想起他的时候，就拿出这100个理由出来看看，一段时间过后，也许你也就放下了。
5、给自己安排一段远途旅行
失恋之后，可以试着约上几个朋友， 进行一次远途的旅行，看看山、看看水，看看沿途不同的人和风景，自己的心情也会随之好起来，没准在旅途中还能遇上一段美丽的邂逅。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-03-24
最好的方法就是把这个人的感情 转移到另一个人的身上·其次就是把心情放轻松 让时间冲淡一切··祝你能找到真正的幸福！
第2个回答 2020-07-24
想要彻底忘记一段感情是不太可能的，毕竟经历过，付出过，真正的感情是不易抹去的，只有慢慢淡化，随心情而慢慢遗忘。重新建立另一段感情也是把以前感情慢慢淡化的一种方式。
第3个回答 2020-07-24
忘记一段感情最好的方法当然是时间了，因为时间可以淡忘一切，所以说感情也肯定会被淡忘的，因此，还是等时间慢慢去忘记吧。本回答被提问者采纳
第4个回答 2022-04-02
忘记一段感情最好的方式就是让自己忙的没有时间去想、去追忆！因为爱是责任、是不计得失！当你无力为对方添香或雪中送炭时，不如选择祝福、选择转身！